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高血圧とかで塩分が気になる人って多いと思います。 実際実家でも高血圧の話がでて、何か良いのが無いかなって思ってました。 でも、スーパーとかで減塩といってもそんなにないんですよねぇ。 美味しく食べたいけど、塩分とかは気にしたい・・・ 無塩ドットコムさんってところがあるので、一度見てください。 初回セット商品とかもあるので、一度お試ししてみるのも良いかもです。 初回限定セットは、送料込みで、8種の減塩調味料や食品がとてもお得に試せます。だしつゆ、ソース、ぽん酢、ドレッシングなど、他のお店で売ってない商品も多数あります！ 減塩だけでは無く、素材や品質にこだわった商品ばかり！
こんにちは！のうてんきです。 今回はお米を買いました。実家からもらってきた玄米がもうそろそろなくなってくるのもあり色々見て買いました。 宮城県産のつや姫です。 小麦も高くなってきてるので、お米をしっかり食べたほうが良いですよね。 美味しいのが食べたいって思って探してたら、宮城県産のつや姫が安かったのでご紹介します。 私が買ったときは30kgで9,910円（税込）送料無料でした。価格はリンク観てください。 5kgの小分けで6袋入ってるので一気に買っても安心です。さらに家に送ってくれるしね！ つや姫って確か5kgでスーパーとかだと1800～2000円ぐらいだったと思います。 ここだと、1651円で […]
最近CMとかで賞味期限切れ商品を販売するスーパー・専門店が結構出てきてるって話があります。 今までは廃棄にしていた商品を格安で販売することにより、フードロス問題を解決しようとすることはとても大事になってきます。 また、生活困窮者に配布するなど、様々な活動が出てきています。 私たちもフードロス問題には特に関心を持つべきだと思います。 まず必要なことは、地産地消を心掛けることです。 運送費用などがかかる分、地球環境にも良くないので野菜などは地元のものを食べるべきだと思っています。とはいっても都会の人は仕方ないので、近県のものをできるだけ買うようにしたらどうかなって思います。 野菜は季節ものを基本買 […]
サラダ油の処理方法ってめんどくさいですよね。 正直、流してしまっている人もいるんではないでしょうか？ 油を排水口に流すことはNGです。なぜかというと動植物油は、微生物による分解が可能です、しかし分解速度は非常に遅く、川や海に流れ込んだ場合、分解しきれない油が時間の経過とともに酸化され、水中の酸素を消費し、生物などに影響を及ぼすことが考えられます。 環境問題に配慮するならば当然正しい処理をすることが大事です。 処理する前に前提として、サラダ油を多く使いすぎない。これはとても重要です。 小さいお鍋を使う、油の量を食材が浸る半分ぐらいまでにし、ひっくり返して揚げる、など工夫することによって油の量がか […]
本日のおすすめ商品は、バルサミコビネガーです。 夏も近く、最近は気温も30℃を超える日も出てきてます。 私も夜食に肉系をよく作って出すのですが、揚げ物、焼く、煮込むとかいろいろと工夫をして飽きないようにしてますが、やっぱりマンネリ化してきます。 お得意は、トンカツと唐揚げ、ハンバーグ、角煮と焼き肉。 焼き肉は焼き肉のタレで食べてます。作ってる人ほど思うことは、「マンネリしてるなぁ」とか「違う味で食べたい」とかです。 サラダ一つでも、ドレッシングでかなり違ってきますし・・・ 年齢が高くなってきたおっさんは、最近すっぱいものも大好きになってきてます（笑 さて、そんな私が今回買ったのはバルサミコビネ […]
おはようございます。 のうてんきです。 いきなりプロテインのことです。私はフィットネスジムに半年以上通っています。 主に体力をつけたいのと、ダイエットを徐々にやりたいので週に４日程度行ってます。 ガチな人たちと違って、一時間ぐらいの運動ですのでライトユーザーと思ってください。 それで、プロテインも飲んでるのですが、飲みづらいことが多いです。 色々探したんですが、いまは武内製薬さんのプロテインを飲んでいます。 リンク これです。おすすめはピーチですが、飲み終わったら別の味にしていくのが良いかなって思います。 私はピーチ一択ですが（笑 一番は、マジで飲みやすい！ 私は朝ジムに行くんですが、朝から不 […]
おはようございます。 のうてんきです。朝ゴミ出ししながら、空をみると青空で清々しいです。 夏になるとセミの鳴き声もしてくると思いますが、今の時期は朝の静けさを楽しみたいものです。 さて、主夫やってると毎日の献立を考えるのも億劫になってくることがあります。 お弁当も作らないとだし、朝ごはんもお野菜いっぱいのご飯作ってもなかなか食べてくれないですし。 ということで朝はパン食が多くなっちゃいます。 でも、食物繊維があったほうがお通じが良くなるって言います。 私自身はそういう事ないですが、女性（妻）は特に多いという事でした。 で、こういうのがありますのでご紹介します。 「あかねグラノラ大麦メイプル」で […]
